PRO ANA   >>   Fórum   >>   Kezdő súlyok/BMI
Kezdő súlyok/BMI

Név:

E-mail cím:




 [ikonok]  [url]  [kép]
Hozzászólás:

Listázás időrendben


 Moon842013. aug. 24. 11:03 | Válasz | #1492 
MayaAna!
Gratulálok az életfelfogásodhoz! Ha belehalsz is fogyni fogsz...hajrá! Biztos tök tuti lesz, hogy vékonyan raknak a koporsóba Te pedig majd fentről nézel le a saját testedre és még mindig hájasnak látod magad! Én inkább a barátaimat, családomat, jó kajákat és az életet, vidámságot választom! De Neked sok sikert!!

 MayaAna2013. aug. 20. 21:18 | Válasz | #1491 
Vegre tudtam fogyni..de keveset sajnos..
De 47.7kg vagyok:| neki allok megint edzeni es ha belehalok is fogyni fogok:D

 zozimanoo2013. aug. 14. 15:29 | Válasz | #1490 
Most megyek egyet biciklizni:) remélem holnap jobb lesz...

 © dorii2013. aug. 14. 15:12 | Válasz | #1489 
ez ismerős, hétköznaponként nálunk sincsenek itthon a szüleim, úgyhogy mi is mamámnál szoktunk ebédelni... tudom miről beszélsz. :/

 zozimanoo2013. aug. 14. 15:01 | Válasz | #1488 
Már nagyon szeretném elérni mert most úgy érzem magam mint valami malac... :c Most nagyimnál vagyok és állandóan etetni akar, de próbálok olyan keveset enni belőle amennyit csak tudok:)

 © dorii2013. aug. 14. 14:46 | Válasz | #1487 
akkor szerintem nem elérhetetlen az a 48.. :))

 zozimanoo2013. aug. 14. 14:41 | Válasz | #1486 
168 cm vagyok :)

 © dorii2013. aug. 14. 14:23 | Válasz | #1485 
és hány centi vagy? :)

 zozimanoo2013. aug. 13. 21:16 | Válasz | #1484 
Sziasztok:) Új vagyok itt, de egyre jobban benne vagyok a dologba... 3 hét alatt kb. 9 kilót fogytam. Most 18.7 a bmi-m . A mostani célom 50, de az álomsúly 48.

 füles2013. aug. 11. 14:13 | Válasz | #1483 
Sziasztok! Egy ideje olvasgatom a fórumot és nagyon tetszik a hozzáállásotok úgyhogy szeretnék egy kis segítséget kérni.. 180 centi vagyok és jelenleg 53 kg, de szeptemberben külföldre küldenek modellkedni és addigra legalább 48-49 kg-ra kéne fogynom.. Az elmúlt időszakban nagyon sokat leadtam, de a napi kb.500 kalóriás étrend amit eddig követtem kezdi elveszteni a hatását.. Nem hogy megtorpant a fogyásom de szerintem kezdtem szedni is magamra.. SOS. mert kezdek kétségbeesni!!

 aguilera2013. aug. 04. 17:22 | Válasz | #1482 
Hali. Nektek mennyi a sulyotok? Én minimum 45 szeretnék lenni, ja és aki szeretne dobhat 1 egy uzit az e-mailemre.

 cassy2013. júl. 08. 17:04 | Válasz | #1481 
Már próbáltam, és csak nehezebb lettem. Nem tudom miért, de ez már elúszott. Nem tudom, mi a baj a testemmel, de ha 700 kalóriát eszek, és biciklizek napi 20 percet mellé, ami egy normális fogyókúrának számít, nem hatott semmit! :/ Már csak ez a reményem maradt.:(

 Moon842013. júl. 06. 22:46 | Válasz | #1480 
Cassy!
Szerintem ne anorexiás lányoktól kérj tanácsot, nagyon rossz ötlet! Ha szeretnél fogyni - bár 45 kg-t nem ajánlom, max 49-50, akkor hagyd el a cukrot, kenyeret, édességet, egyél sok zöldséget, fehérjét, fehér húsokat, zsírszegény sajtot, tejtermékeket, s mozogj sokat!

 Cassy2013. júl. 05. 16:17 | Válasz | #1479 
Sziasztok. 160 cm vagyok és 55 kiló:// Már nagyon utálom!
Hogy sikerül nektek? Hány kalóriát esztek egy nap?
Az álom súlyom egyenlőre 45 kiló! Segítsetek légyszi!

 egyemberakiszeretetrevágyik.2013. júl. 04. 14:23 | Válasz | #1478 
Sziasztok! Szandinak hívnak már 1 éve anorexiás vagyok most az 1 hónapos koplalásom akarom betartani csak ivás semmi több és eddig megy!:) Már egy jó ideje nézegetem az oldalakat amiket ide kitesztek és nagyon tetszik nekem szeretném felvenni a kapcsolatot veletek,HA lehet:)
Itt a facebook oldalam ,ha akartokjelöljetek be! :3 ---> https://www.facebook.com/alexandra.toth.980
és írjatok üzit,hogy a pro-ana oldalról vagytok köszönöm szépen! :3

 bettii.2013. júl. 02. 00:11 | Válasz | #1477 
http://ask.fm/fruzsii/answer/51583038139 annyira jó érzés ilyeneket olvasni:') bárcsak mindegyik ember így fogná fel a betegséget.:( több ilyen megértő ember kellene, nem tudom ki hogy van vele de nekem elöntötte a melegség a belsőmet:)

 Princess2013. júl. 01. 20:11 | Válasz | #1476 
szivesen fruzsiika:)

 fruzsiika2013. júl. 01. 12:28 | Válasz | #1475 
Princess köszönöm a segítséget:) tényleg lement:)

 © Redzsi2013. júl. 01. 07:04 | Válasz | #1474 
Nos, én már gyógyulóban vagyok, de azt elárulhatom neked, hogy ennek sokkal mélyebb okai vannak, mint a "pasik". Ez egy védekezési mechanizmus, válasz egy traumára. Persze nem a megfelelő válasz, ezt nem is vitatom. Én jelenleg szenvedem a következményeket, a kisbabámért küzdöm, senkinek nem kívánom ezt az érzést.
http://irreverzibilisen.blogspot.com

 Blanche2013. jún. 30. 22:22 | Válasz | #1473 
Sziasztok csontos törpikék. Hogy tartsam a szokásotokat pár szó erejéig, bemutatkozom: 185 cm vagyok, 75 kg ÉS NEKEM NINCSENEK ILYEN HÜLYE MINDENNAPOS PROBLÉMÁIM mint nektek. Nem gondoljátok, hogy sokkal egészségesebb lenne normál súllyal élni?! Fizikailag és mentálisan is jobbat tenne nektek. A pasiknak sem jön már be a csontos külső. Segítsetek nekem is: mondja meg valaki miért csináljátok? ( csak azt ne olvassam, hogy a jó alakért mert az nem itt kezdődik... )

 Princess2013. jún. 29. 16:03 | Válasz | #1472 
fruzsiika lefog menni egy pár óra múlva!:)

 fruzsiika2013. jún. 29. 13:47 | Válasz | #1471 
sziasztok, új vagyok itt. a helyzet az, hogy tavaly nyár végén 49 kg voltam és 168cm. most a magasságom nem változott, de híztam 3-4 kilót:((( azt muszáj leadnom, ezért már csak iszok, nem eszek. megittam kb fel liter vizet egyszerre de a mérleg kb 4 dkg-val többet mutatott :OO lehetséges ez? utána amikor kiürül a szervezetemből akkor az a pár dkg is lemegy?segítsetek, kérlek.

 Princess2013. jún. 28. 23:38 | Válasz | #1470 
sziasztok 164cm vagyok 49 kg az álomsúlyom 39 kg!!

 © lyosom2013. jún. 02. 09:05 | Válasz | #1469 
ppp, köszi, 172 centi vagyok és 47 kilo. 45 kilosan voltam elégedett magammal de visszajött ugyhogy megint elkezdtem... azt hallottam h egy kg egy centinek felel meg de igy 4 kilo utan (52re hiztam vissza a vizsgák miatt 4honap alatt) szoval centi nem ment le.. derékbol igen ( 59 *-*) de ez nem mozdul es emiatt egyre jobban benne vagyok ebben az egeszben...

 © ppp2013. jún. 01. 22:07 | Válasz | #1468 
lyosom ha megkérdezhetem hány kg és hány cm vagy? És hát ha mielőtt ezt at egészet elkezdted volna és sokat nasiztál pl, akkor nehéz étrendet változtatni, de csak mondtam egy példát, nemtudom, hogy nálad hogy volt. Hát tornával ezt nemlehet kisaccolni szerintem, hogy mennyi idő alatt fogsz változni, mert mindenkinél máshogy van, de ha most kezdted ne ugorj viszont bele a koplalásba, akármilyen nehéz is :( Mert így visszafog jönni a súlyod és ha nembírod tovább, megeszel mindent és bűntudatod lesz. Inkább csökkentsd az adagjaidat és egyél egészségesebben, aztán már koplalhatsz, tudom hogy hülyén hangzik, hogy "utána koplalhatsz", de szerintem az belefér, főleg amikor az embernek nagyon bűntudata van. Hát ez lenne az én néhány jótanácsom, de nemtudom mikor kezdted, szóval lehet, hogy feleslegesek a tanácsok :D és sok sikert!

 Dzsezmin2013. jún. 01. 18:57 | Válasz | #1467 
attol függ, hogy csinálod és mit.

 © lyosom2013. jún. 01. 18:03 | Válasz | #1466 
Futni rendszeresen futok:) tornával mennyi idő alatt lesz mérhető változás?

 hellopuppy2013. jún. 01. 11:45 | Válasz | #1465 
Futás is jó :)

 Dzsezmin2013. jún. 01. 11:34 | Válasz | #1464 
Popsi formáló tornát tudok ajánlani!

 © lyosom2013. máj. 31. 21:30 | Válasz | #1463 
Sziasztok:)
az utóbbi időben (1honap) sikerült leadnom 4 kilot de a popsimrol egyszerűen nem megy le:( pedig alabol amiatt kezdtem el:/ szerintetek a koplalás onnan nem fog mozdítani továbbra sem semmit?:'( nagyon kéne onnan 3-4 centi minusz:(

 © ppp2013. máj. 22. 22:47 | Válasz | #1462 
146 cm. és 33 kg.? Csak gratulálni tudok magamnak -.-" Mikor telik már el ez a hét? És mikor mehetek már végre arra a ***kontrolra, hogy újra fogyjak, de most el is érjem a célom. És na már szégyellem magam, de nagyon, hogy megint meki volt vacsira. Már századszorra, de csak nekem, hogy "hízzak". Komolyan most szerintem hajnalig fogok tornázni, én ezt már nembírom, mindjárt összeroppanok.

 Nikica.2013. máj. 22. 13:54 | Válasz | #1461 
mai fast kilove.:'ss mennem kell edzesre,es kell az energy.:'dd

 © Mince2013. máj. 22. 07:31 | Válasz | #1460 
Rá álltam a mérlegre és ahhoz képest hogy tegnap 800 kcal-t belém tuszkoltak nem híztam sokat. 26.80 voltam most nem rég. Szerencsére ma senki nem lesz itthon, úgyhogy ki koplal ma velem?

 © ppp2013. máj. 21. 22:41 | Válasz | #1459 
De hogyha van valami kérdésed nyugodtan írj :) : ppplevel@gmail.com

 © ppp2013. máj. 21. 22:39 | Válasz | #1458 
cherrryqueen: én már kétszer is voltam kórházban és mind a kétszer 3 kg-t kellet híznom. Sajnos nem jutottam el a kórosan sovány kategóriába. Attól függ hány cm vagy és hány kg. Én először 10 évesen mikor bekerültem 143 cm voltam és 27 kg. másodszorra pedig 28 kg. voltam 146 cm.-höz amit felemeltek gyalázatosan 33 kg-ra és most ezt próbálom minél hamarabb leadni, mikor már valamennyire "akadály mentes" lesz az út. Hány cm. vagy? A kórházban volt egy lány aki 17 éves anorexiás volt és 38 kg. 170 cm. Neki 50 kg-ra kellett felhíznia,de nemtudom hogy sikerült -e neki. És melyik kórházba visznek? Mert nemmindegyikbe kezelik ezt a dolgot annyira...

 Nikica.2013. máj. 21. 22:17 | Válasz | #1457 
es te milyen magas vagy?:) hat ha bekerulsz,akkor mihamarabb gyere ki,ha lehet:)

 cherryqueen.2013. máj. 21. 21:43 | Válasz | #1456 
elméletileg amíg 47!!! kiló nem leszek.:((
de ha látják hogy picit tobbet eszek akkor lehet hazaengednek..legalábbis remélem:S

 Nikica.2013. máj. 21. 21:12 | Válasz | #1455 
Mince:ne aggodj:) ha hizol azt gyorsan lefogod adni,de szerintem tenyleg kell rad egy kis husi:)csontvaz lehetsz:'ss es a tul vekony lanyok se szepek! Cherryqueen:kitartas! Ha kijottel feltetlen irj,mi volt:'ss es nem tudod meddig leszel bent?

 © Mince2013. máj. 21. 18:44 | Válasz | #1454 
26.40 kg voltam reggel. *-*
Aztán rá állítottak a mérlegre és enni és enni és enni kellett egész nap... Borzalmas! Utálom...
Most annyira sz*rul vagyok.

 cherryqueen.2013. máj. 21. 14:41 | Válasz | #1453 
ppp kórházban mennyit kellett híznod? Engem holnap visznek és nagyon nem akarom, végre kezdek elfogadhatóan kinézni..Plusz ma is csaltam mérésnél(44et mutatott 41,5 heyett) és a kórházban tuti ki fog derülni:((

 Nikica.2013. máj. 21. 13:39 | Válasz | #1452 
remelem atmentel vizsgalaton.:))

 © ppp2013. máj. 21. 11:15 | Válasz | #1451 
Nikicia én nagyon szívesen fastolnék veled csak mennem kell megint a pszichomhoz kontrolra és ha nem lesz meg a súlyom, vissza a kórházba. És már ez lesz valószínűleg az UTOLSÓ KONTROLOM!!! :D szóval azt kell mutatnom, hogy eszek meg minden. És ehhez a súlyhoz, amit ott mutatnom kell 1 kg. hiányzik, mert fogytam belőle. És ha ez lesz az uccsó kontrolom akkor végre mehet megint a fogyás fast stb... :D

 Nikica.2013. máj. 20. 22:39 | Válasz | #1450 
Remelem mihamarabb elered a kivant eredmenyt/alakot :) ha barmiben kell segitseg,vagy hogy elmondd a problemad/oromod akkor ittleszek/unk:)) es addig eredmenyes fogyast:)

 © Elza2013. máj. 20. 22:32 | Válasz | #1449 
Köszönöm:) nekem is az a tervem,hogy nem puff az éhezésbe kezdek bele,mert utána rögtön jönne a zaba,és a hullámvasútból már elegem van.Van persze gyönyörű álomsúly számom,a 42,de az lenen a cél,hogy megszeressem magam,ha ez menne 55 kilóval,máris boldog lennék.

 Nikica.2013. máj. 20. 22:20 | Válasz | #1448 
Szia Elza:) Nem vagyok nagy szakerto tippekben,de az is fontos,hogy eddig naponta hany kcalt vittel be:) sztem az a jo,ha fokozatosan egyre kevesebbet viszel be,nem egybol eheztetes,mert leall az anyagcsered;) A fogyashoz meg sok sikert:)) Es meg egy kerdes,mennyi az alomsuly?:)

 © Elza2013. máj. 20. 21:15 | Válasz | #1447 
Sziasztok.Régebben jártam már itt,de nem maradtam soká.Most úgy érzem,eljött az idő,hogy újra csatlakozzam.
Elza vagyok,168 centi,és (úristenem)64 kilós.Hosszú-hosszú évek mélypontját értem el,és muszáj változtatnom.
Tudnátok ajánlani valamit,amit mint kezdő fogyni vágyó be kéne tartanom?

 Nikica.2013. máj. 20. 16:59 | Válasz | #1446 
ppp,en is nagyon szeretnek:) es jelentem a mai fastom kudarc...jol sejtettem.:'ss de holnap is van nap.:) holnap valaki?:D

 © ppp2013. máj. 20. 16:56 | Válasz | #1445 
ÁH te negyon ügyes vagy mince :D de én inkább le se írom mennyi a súlyom. Nagyon szeretnék már végre egy eredményeset fogyni.

 Nikica.2013. máj. 20. 13:54 | Válasz | #1444 
barcsak nekem is annyi lenne.:) sztem tovabb azert ne nagyon fogyj.:ss a vegen nem marad beloled semmi.de mondjuk attol is fugg,milyen a csontozatod stb...

 © Mince2013. máj. 20. 13:24 | Válasz | #1443 
nekem ma 27.20-at mutatott.

 Nikica.2013. máj. 20. 12:41 | Válasz | #1442 
53-at mutatott ma a merleg.:)fogytam.:'3 ballagasra(junius14) szeretnek 50 lenni legalabb.onnantol pedig majd lejjebb es lejjebb:) de most ugy nezek ki, mint valami idehanyt akarki... Vastag,izmos,x labaim vannak,amiket GYULOLOK.de remelem azert egyszer lesz valami turheto kinezetem.:)):/

 Nikica.2013. máj. 20. 12:38 | Válasz | #1441 
53-at mutatott ma a merleg.:)fogytam.:'3 ballagasra(junius14) szeretnek 50 lenni legalabb.onnantol pedig majd lejjebb es lejjebb:) de most ugy nezek ki, mint valami idehanyt akarki... Vastag,izmos,x labaim vannak,amiket GYULOLOK.de remelem azert egyszer lesz valami turheto kinezetem.:)):/

 © Mince2013. máj. 20. 08:13 | Válasz | #1440 
Nikica. !
Megkérdezhetem hány kiló vagy?

 Sponge2013. máj. 20. 02:52 | Válasz | #1439 
Nikica biztos vagyok benne, hogy neked sincs okod panaszkodni! Veled is cserélnék ezer örömmel! Pláne most! Az utóbbi időben híztam! Undorodom a nagy hájas elefántcombjaimtól!!!

 Sponge2013. máj. 20. 02:50 | Válasz | #1438 
Ahh de jó nektek, hogy ilyen fiatalok vagyok!
Én már lassan kiöregszem mindenből, pedig én sem őszülök még! XD

Mince, ha találkoznánk élőben, biztos kinyúvasztanálak! Mindig is zavart, hogy ilyen magas vagyok (165 cm) úgyhogy az alacsonyabb lányokra alapból féltékeny vagyok. De te e melett vékony vagy! Rémisztően! Amilyen vékony én is lenni szeretnék - és LESZEK IS! áááá!

:D :D gratulálok, hogy idáig eljutottál. Jó lenne nekem is! Holnap fast...holnap fast... keljen már fel a nap!

 Nikica.2013. máj. 19. 23:53 | Válasz | #1437 
Mince, en szeptemberbe leszek 15:) en 163cm vagyok.:'3 de testsulyba megegyezhetnenk.:)) szep vekony lehetsz *.*

 © Mince2013. máj. 18. 21:58 | Válasz | #1436 
Gyerekek! Nőttem egy centit! most nagyon boldog vagyok. 30 kg és 151 cm. Hále luja! A végén még magas leszek! xD (am 15 leszek augusztusba)

 inside142013. máj. 18. 19:42 | Válasz | #1435 
én holnap megint elkezdem, szóval holnap csatlakozok. aki akar jöjjön még. biztassuk egymást :D

 © lifelessgirl2013. máj. 18. 13:20 | Válasz | #1434 
Ma és holnap fastolok.
valaki akar csatlakozni?
Együtt mégis könnyebb :)
és ha valaki még akar beszélgetni írhat emait: uselessgirl13@gmail.com

 Sponge2013. máj. 18. 12:36 | Válasz | #1433 
hány centi vagy ppp?
oké, rá lehetne keresni, hogy ez a BMI hány centihez passzol, de lusta vagyok

am akik ilyen vékonyak tényleg küldhetnének étrendmintát, mikor mennyit ettek és mit sportoltak... eszméletlen könnyebbséget jelentene ahhoz, hogy ne kelljen minden szart kipróbálnom, mire találok végre valami hatásosat

 © ppp2013. máj. 17. 22:44 | Válasz | #1432 
Kiszámoltam, különböző féle oldalakon a BMI-met és 15,7-es. Tudom, hogy ennek nincs is nagy értelme, de azért egyszer kipróbáltam Az ideális testsúlyom 39,5(ami a nagyon határeset)-50,5 kg. O.o ez rengeteg lenne. A 33 kg-m. Jó 32 32,5, ami nemsokat változott, de ha már a szüleimmel ennyit kibírok. Most elutazunk... Nagyon fogják figyelni mennyit eszek. :( próbálom őket kicselezni, remélem keddre azért fogyok valamennyit.

 hellopuppy2013. máj. 17. 12:36 | Válasz | #1431 
Én csak addig élnék 1000 kcallal, amíg elérem a célsúlyom, aztán fokozatosan növelném vissza. Köszönöm a válaszodat, de akkor sem értem miért lassult volna le ilyen hamar az anyagcserém, máskor már vagy 5 kilót fogytam volna, aztán stagnálnék egy darabig.:'(

 © szivangyalka2013. máj. 17. 11:25 | Válasz | #1430 
Kedves hellopuppy!
Neked alig van már anyagcseréd,a szervezeted a legminimálisabb takaréklángon üzemel.Gratulálok! Csak így tovább! Fokozatosan térj vissza az életbe. Ha csak úgy megy először ,hogy 50 kcal-kal emeled a napi kvótát,akkor úgy.De kedves hellopuppy ugye te sem gondolod halál komolyan,hogy 1000 kcal-val leélheted az életed?
Nézz utána,hogy a te magasságoddal,csontozati adottságaiddal és egészséges súlyoddal hány kalóriára van szükséged ...

 hellopuppy2013. máj. 17. 05:37 | Válasz | #1429 
Én.Ezt.Nem.Értem. A kb 2,5 hét alatt úgy ment le a bálnasúlyomból (!!!) 2,5 fél kiló, hogy az is az elsö héten volt, pedig mindig 1000 kcal alatt kajáltam(nekem már ettöl kéne fogynom!) a heti kcalom meg úgy volt, hogy hétfön fast, aztan, 300, 500, 300, máskor ettöl már réges rég fogytam volna egy csomót!!:'( Centikben csak néhány centi mínusz van. :'( Nem értem.:'( Viszont azt sem, hogy mégsem vette el a kedvemet és menekültem a zabálásba, hanem szépen folytatom, ez sem vall rám.:O

 © szivangyalka2013. máj. 16. 16:58 | Válasz | #1428 
Lányok! Nem értem! Ha valakinek a normál spektrumba esik a BMI-je akkor mi a szöszért kezdi el magát önsanyargató fogyókúrába hajszolni? Azt hiszitek ,hogy majd ha gebék lesztek jobban fognak titeket szeretni? Tényleg azt képzelitek ,hogy csontsoványan majd megoldódik az életetek? A válasz: nem! Nem lesztek se boldogabbak,nem lesztek sikeresebbek sem,nem fognak titeket jobban szeretni,vagy elismerni! Nem az anorexia s nem a bulimi a megoldás lányok! Ne az evést irányítsátok! Azt nagyon könnyű! Sokkal nehezebb az életeteket irányítani és kézben tartani s sokkal büszkébbek is lesznek rátok ha önállóakká váltok! Ezt tartsátok észben!

 hellopuppy2013. máj. 16. 14:36 | Válasz | #1427 
Cherryqueen, remélem már többet eszel.:)

 cherryqueen.2013. máj. 13. 18:01 | Válasz | #1426 
Nekem minden tünet megvan kivéve a hajhullás, lekopogom.bár amennyi hajam van lehet fel sem tűnne:D
Hellopuppy: ma 250 volt, holnap megyek orvoshoz és kiderül hány kiló vagyok, ha 42 alatt akkor ráveszem majd magam az evésre:)

 Celsitudo2013. máj. 12. 22:53 | Válasz | #1425 
Sajna nem... :S Nem a fogyás mértékétől hullik a haj, hanem a tápanyaghiány végett, ami az anásoknál sajnos fennáll, vagyis lehetetlen napi 1 almával fedezni mindenféle tápanyaghiányt. :( Zsiradék nélkül meg bizonyos vitaminok nem szívódnak fel...
Szóval bizonyos súly alatt el kezd kihullani a haj, erősebb szőrösödés lesz megfigyelhető, menstruáció kimaradása... Sajnos ezek előbb vagy utóbb, de minden 1000 kcal alatt fogyasztót elérik. :S

 hellopuppy2013. máj. 12. 22:46 | Válasz | #1424 
A nagyon lassú de biztos fogyással biztos az is kiküszöbölhetö..csak ahhoz senkinek sincs türelme :/ :D

Cherryqueen én visszasírom veled kapcsolatban azt a 400 kcalt amit olyan kevésnak találtam (találok) :D

 cherryqueen.2013. máj. 12. 19:39 | Válasz | #1423 
Végül nem ettem joghurtot:)
Hát igen, ahhoz képest, hogy fel kellett volna vinnem min.1000kcal-ra a napi adagomat ez a mai 120kcal nem a legjobb..de majd kimagyarázom valahogy:D
Hajhullással nincs tapasztalatom, élesztőevést mondják, hogy jó rá meg növeszti is elméletileg.;)

 Celsitudo2013. máj. 12. 19:25 | Válasz | #1422 
chrryqueen: A zabpehely simán felpuffad a tejterméktől, sa tejterméket az emberek 80%-a nem emészti jól.
Szerintem egyébként ez simán jó kis étrend. :) Kell még egy kis gyümi és zöldség és szinte tökéletes (persze a mennyiség láttán a haját tépné egy dieteikus... :))
Egyébként ehhez kezdtem el most egy kutatómunkát. Minél kevesebb kcal bevitellel megfelelő vitamin és tápanyag bevitel. (Valahogy ki kell küszöbölnöm, hogy a hajam elveszítsem majd megint. :()

 © lifelessgirl2013. máj. 12. 15:51 | Válasz | #1421 
Kb 2-3 hónapja kezdtem a fogyózást, meg az ilyen dolgokat. az elején jobban ment mint most? mért van ez? volt olyan az elején, hogy tudtam 3-4 napt végig FASTolni, most meg 2 nap is alig megy :(

 cherryqueen.2013. máj. 12. 15:01 | Válasz | #1420 
Hellopuppy: Szerintem is csak felnagyítottam, nekemis jó szokásom..:) főleg mióta többet kell ennem..
Nem hiszem, hogy ételallergia, inkább az, hogy iszonyatosan lassú az emésztésem és ott rohad bennem a kaja napok óta..
Celsitudo: Nem ebbe a topicba tartozik, de azért megkérdezem.Ma ettem 15g zabpelyhet(vízzel zabkásaként), ha eszek még egy kicsi zsírszegény joghurtot meg 30 g tönkölyzsömlét(70 kcal) akkor az úgy milyen?

 Celsitudo2013. máj. 12. 14:42 | Válasz | #1419 
cherryqueen: Nem lehet, hogy ételallergia, ami végett felpuffadsz? Vagy csak simán olyan kajcsikat eszel, ami kicsit ,,levegősít" (pl. hüvelyes, brokkoli stb.)?

 hellopuppy2013. máj. 12. 09:49 | Válasz | #1418 
Nekem is volt ilyen 'kedves' legjobb barátnöm. Sajnos egy igazi barát ritka mint a fehér holló..:(

Szerintem ez még a féltékenységnél is rosszabb, inkább rosszindulat, ha tényleg szó szerint így mondta. Általában az irigy barátnök azt akarják, hogy visszahízz, nem azt, hogy tovább fogyj.:D
Aztán az is lehet, hogy csak megjegyezte, hogy nem hangzik annyira nagyon rosszul amit ettél, és te kicsit a szívedre vetted.;)
(Én is minden megjegyzést felnagyítok meg kielemzek ami a kajálásommal meg a súlyommal kapcsolatos ;D)

 Dzsezmin2013. máj. 12. 09:05 | Válasz | #1417 
Cherryqueen.!
Arra nem gondoltál, hogy a barátnőd féltékeny rád?

 cherryqueen.2013. máj. 11. 22:33 | Válasz | #1416 
1500 lenne az alapanyagcserém, de a hasam mégis tisztára meg van duzzadva:S
Az a baj, hogy ponthogy a legjobb barátnom és o is aggódik meg minden, úgyhogy nem értem miért mondta..Ráadàsul ő kérte, hogy soroljam fel mit ettem...
De amúgy koszi, hogy válaszolsz:)

 hellopuppy2013. máj. 11. 22:01 | Válasz | #1415 
Mások 400 kcallal 1 kilót is fogynak naponta.;) Persze tudom, hogy te már hozzászoktál ehhez a nagyon alacsony kcalhoz, de ennyivel NEM lehet hízni! Egyik barátnöm napi 1300-1400~ kcallal kezdett el enni és azóta már anorexiás lett. Logikus, mivel max az alapanyagcsere szükségletét fedezi, ezért nagyon lassan de teljesen lefogyott. (Én pl nagyon türelmetlen vagyok -meg nem normális- azért kezdtem el kevesebbel) A véznák kontra dagik müsorban is éppen hogy kevesebbet ettek minden nap, de azzal a pici mínusszal is folyamatosan fogytak.
Szóval 400 kcal nagyon kevés!!:) A barátnöd meg idióta és egy szemét picsa.:)

 Sponge2013. máj. 11. 21:25 | Válasz | #1414 
Bocsi, tudom, h nem ehhez a témához tartozik, de ha ilyen közel vagy modellekhez, akkor nem tudnál írni egy étrendmintát? * . * mondjuk, amit te is csinálsz/csináltál? nagyon sokat segítenél vele.

 cherryqueen.2013. máj. 11. 19:48 | Válasz | #1413 
De olyan szar érzés:( és persze, én is tiszta hülyének érzem magam emiatt..csak tényleg úgy látom mitha 5 kilót felszedtem volna ezalatt a 3-4 nap alatt mióta 400 körül eszek:/


1 2 3 [4] 5 6 7 ... Utolsó

Ugrás a tetejére

Tárhely és domain a MediaCentertől